طرز تهیه: 30 دقیقه مواد لازم برای تهیه خیارشور شکم پر برای 5 نفر خیار …
توضیحات بیشتر »پاراگلایدر| لذت پرواز در آسمان
پرواز با پاراگلایدر پرواز با پاراگلایدر یا پرش با پاراگلایدر یک ورزش تفریحی و رقابتی است، که رویای د…
معرفی رشته ورزشی جدید گلروبال
گلروبال گلروبال رشته ورزشی جدیدی است که توسط یک ایرانی ابداع شد و به ثبت رسید. این رشته ورزشی هنوز ب…
والیبال ساحلی (+ قوانین بازی)
والیبال ساحلی والیبال ساحلی یک ورزش بسیار مهیج است که از محبوبیت ویژهای در بین دیگر ورزشهای ساحلی …
والیبال ساحلی + قوانین بازی
والیبال ساحلی والیبال ساحلی یک ورزش بسیار مهیج است که از محبوبیت ویژهای در بین دیگر ورزشهای ساحلی …
ورزش پرش طول و قوانین آن
قوانین پرش طول پرش طول یکی از رشته های ورزشی است که در آن ورزشکار باید پرش خود را ایستاده و سپس با ا…
تریکینگ چیست؟ +تاریخچه
پیدایش ترکینگ Trekking یک نمایش ورزشی رزمی است که پایگاه کوچک آن یک فضای مجازی آمریکایی بود. در سال …
رشته ورزشی بی ام ایکس
BMX racing (به انگلیسی: BMX racing) یکی از ورزشهای دوچرخهسواری است. این ورزش با استفاده از دوچرخه …
رشته جیت کان دو
آموزش هنرهای رزمی Jeet KunDo به سبک عجیب و غریب خود معروف است. سابقه این روش در هنرهای رزمی طولانی ا…
پرش بانجی جامپینگ + تاریخچه و نکات
بانجی جامپینگ بانجی جامپینگ فعالیتی است که در آن فرد با استفاده از فنر و محافظ از ارتفاع زیاد پرتاب …
ورزش پرتاب چکش + قوانین آن
ورزش پرتاب چکش، پرتاب چکش یکی از قدیمی ترین مسابقات المپیک است که وارد مسابقات دومین بازی های المپیک…
بسکتبال ۳ نفره + قوانین و نحوه بازی
قوانین بسکتبال سه نفره بسکتبال سه نفره یا بسکتبال 3 به 3 که با نام فیبا 33 نیز شناخته می شود، نوعی و…
پرش سه گام چیست + قوانین
پرش سه گام رشته ای از دو و میدانی است که شامل پرش، پرتاب، دوی سرعت، استقامت، نیمه استقامتی و پیاده ر…
هنر رزمی تانگ سودو
تانگ سودو یک هنر رزمی پیشرفته جنگ و دفاع شخصی در کره است، گوش دادن به سبک و هنر رزمی تانگ سودو به مع…
ورزش کِندو
کندو یک هنر رزمی مدرن ژاپنی است، تاریخچه کندو به شکل گیری سبک های مختلف کنجوتسو یا شمشیرزنی سامورایی…
رشته ورزشی باسبال + نحوه بازی
ورزش بیس بال بیسبال (به انگلیسی: Bossaball) نام ورزشی است که در سال 2004 توسط اسپانیا و بلژیک اختراع…
رشته ورزشی هاکی سالنی
طبق شواهد موجود ورزش هاکی داخل سالن در ایران باستان شکل گرفت و بعدها در مصر و انگلستان به اوج شکوفای…
ورزش پاتیناژ
غلتک یا اسکیت روی یخ نام ورزشی است که با اسکیت روی یخ انجام می شود. غلتک روی یخ یا اسکیت نام ورزشی ا…
پرتاب وزنه و قوانین آن
پرتاب یکی از ورزش های پایه دو و میدانی است. پارچ در وسط دایره ای به قطر 213 سانتی متر قرار دارد که د…
چند دقیقه طناب زدن برابر ۴۵ دقیقه دویدن
فواید 10 دقیقه طناب زدن برای بدن برابر با 45 دقیقه دویدن است. یکی از متخصصان پزشکی ورزشی معتقد است ک…
ورزشهایی مناسب برای تقویت عضلات
ورزش با وزنه یکی از مناسبترین فعالیتهای ورزشی برای تقویت استخوانها و عضلات است. یکی از اعضای انجم…
رشته رزمی ووینام +تاریخچه سبک ووینام و رده های کمربند در ووینام
یک رشته هنرهای رزمی است که هم نرم و هم سخت است. شامل تمرینات جسمی و ذهنی است. استفاده از زور و واکنش…
کشتی فرنگی + قوانین آن
کشتی فرانسوی یکی از سبکهای کشتی است که در قرن نوزدهم در فرانسه اختراع شد و اگرچه نام یونانی-رومی بر…
کشتی آزاد + مقررات آن
طبق قوانین بین المللی هر نوع گرفتن نرم، ضربه و پرتاب حریف مجاز است. اما هر نوع چنگ زدن که جان یا سلا…
تاریخچه رشته ورزشی سامبو و قوانین آن
تاریخچه ورزش سامبو کلمه سامبو مخفف کلمه روسی Samaoborona bez orushia است که معادل کلمه دفاع از خود ب…
کاهش عصبانیت با حرکات ورزشی
احساس خشم و ناراحتی به اندازه هر احساس دیگری طبیعی است. هیچ یک از ما نمی توانیم ادعا کنیم که هرگز عص…
-
یادمان باشد که…
به یاد داشته باشید که: کسی که زیر سایه دیگری راه میرود، سایهای ندارد که: …
توضیحات بیشتر » -
سخنان آموزنده فرناندو پسوا
-
متن جالب زندگی زیباست
-
داستان آموزنده غوغای سکوت
-
خنده داره یا تأسف آور
-
مدل موی کوتاه زنانه برای موهای فر
موهای فر به خصوص در حالت طبیعی یکی از جذاب ترین مدل های مو است. …
توضیحات بیشتر » -
آیا مردان می توانند کاشت ابرو انجام دهند؟
-
آموزش استفاده از کره مو برای مرطوب کردن و حالت دادن
-
روش جایگزین کاشت مو
-
رنگ موی مرواریدی
-
جملات تبریک ولادت امام سجاد (ع)
پیامک تبریک ولادت امام سجاد (ع) ای چهارمین نور الهی ڪلیم وادی طور الهی تو …
توضیحات بیشتر » -
اس ام اس شهادت امام رضا (ع)
-
اس ام اس تبریک روز جهانی ترجمه و مترجم
-
اس ام اس عید ما بعد از شکست کرونا
-
اس ام اس شب بخیر گفتن
-
شهر تاریخی کلات
شهر تاریخی کلاتکوه، رودخانه، دشت، دره، باغ، شالیزار، کردی، ترکی، ایرانی، معماری ایرانی، هنر هند، …
توضیحات بیشتر » -
گذرگاه غول پیکر آنتریم، ساحلی عجیب و افسانه ای در ایرلند (+تصاویر)
-
دلیل نامگذاری یزد به شهر بادگیرها
-
مقبره کوروش، بنیان گذار سلسله هخامنشی
-
موزه آستان قدس مشهد
-
رسوم و فرهنگ منحصر به فرد مردم تاجیکستان
فرهنگ و آداب و رسوم مردم تاجیکستان آشنایی با آداب و سنن تاجیکستان هدف از …
توضیحات بیشتر » -
عروسی درخت نارنج چه مراسمی است
-
معرفی برترین کارناوال های معروف جهان
-
چندین غذای سنتی گرجستان
-
کریسمس چیست و از کجا آمده
-
ست های مجلسی مادر و دختر جدید
مجموعه ای از جدیدترین و شیک ترین ست های لباس مادر و دختر ست لباس …
توضیحات بیشتر » -
روش صحیح انتخاب مانتو افراد قد کوتاه
-
راهنمای خرید کیف
-
ست های زیبا به رنگ قرمز
-
مدل پالتو دخترانه جدید
-
بهترین مخلفات در کنار کباب
اسرار خانه داری اسرار خانه داری مخلفات در کنار …
توضیحات بیشتر » -
خواص گلابی
-
چطوری روغن اضافی سرخ کردنی رو بگیریم
-
خواص بادام درختی
-
خواص نارنگی
-
جمله زیبای عاشقانه
او مرا بهتر از خودش می شناسد. . زندگی مثل یک شعر است؛ قافیه های …
توضیحات بیشتر » -
10 جمله و نقل قول به مناسبت روز مادر
-
پوستر عید سعید فطر
-
عکس های پروفایل ولادت امام رضا علیه السلام
-
متن های خواندنی زندگی زیباست
-
قوانین ست کردن کیف و کفش
کیف و کفش باید با هم ترکیب شوند تا هر دو به یک اندازه جذاب …
توضیحات بیشتر » -
اشتباه که مردان در لباس پوشیدن انجام می دهند
-
ست لباس پاییز مادر و دختر
-
عینک شب چیست؟ + نکات استفاده از آن
-
چگونه دامن مدادى بپوشم
-
کلیشه طراحی داخلی
همه ما به خرید یک سری میز و صندلی عادت کرده ایم. اگر یک تخت …
توضیحات بیشتر » -
مدل های صندلی ننو (مادربزرگ)
-
استفاده از رنگ فسفری در دکوراسیون
-
نمونه هایی از جدیدترین دکوراسیون خانه بزرگ
-
مدل شیک میز و صندلی تاشو