رولت اسفناج یک غذای خوشمزه است که می توانید با این میان وعده زیبا برای …
توضیحات بیشتر »پاراگلایدر| لذت پرواز در آسمان
پرواز با پاراگلایدر پرواز با پاراگلایدر یا پرش با پاراگلایدر یک ورزش تفریحی و رقابتی است، که رویای د…
معرفی رشته ورزشی جدید گلروبال
گلروبال گلروبال رشته ورزشی جدیدی است که توسط یک ایرانی ابداع شد و به ثبت رسید. این رشته ورزشی هنوز ب…
والیبال ساحلی (+ قوانین بازی)
والیبال ساحلی والیبال ساحلی یک ورزش بسیار مهیج است که از محبوبیت ویژهای در بین دیگر ورزشهای ساحلی …
والیبال ساحلی + قوانین بازی
والیبال ساحلی والیبال ساحلی یک ورزش بسیار مهیج است که از محبوبیت ویژهای در بین دیگر ورزشهای ساحلی …
ورزش پرش طول و قوانین آن
قوانین پرش طول پرش طول یکی از رشته های ورزشی است که در آن ورزشکار باید پرش خود را ایستاده و سپس با ا…
تریکینگ چیست؟ +تاریخچه
پیدایش ترکینگ Trekking یک نمایش ورزشی رزمی است که پایگاه کوچک آن یک فضای مجازی آمریکایی بود. در سال …
رشته ورزشی بی ام ایکس
BMX racing (به انگلیسی: BMX racing) یکی از ورزشهای دوچرخهسواری است. این ورزش با استفاده از دوچرخه …
رشته جیت کان دو
آموزش هنرهای رزمی Jeet KunDo به سبک عجیب و غریب خود معروف است. سابقه این روش در هنرهای رزمی طولانی ا…
پرش بانجی جامپینگ + تاریخچه و نکات
بانجی جامپینگ بانجی جامپینگ فعالیتی است که در آن فرد با استفاده از فنر و محافظ از ارتفاع زیاد پرتاب …
ورزش پرتاب چکش + قوانین آن
ورزش پرتاب چکش، پرتاب چکش یکی از قدیمی ترین مسابقات المپیک است که وارد مسابقات دومین بازی های المپیک…
بسکتبال ۳ نفره + قوانین و نحوه بازی
قوانین بسکتبال سه نفره بسکتبال سه نفره یا بسکتبال 3 به 3 که با نام فیبا 33 نیز شناخته می شود، نوعی و…
پرش سه گام چیست + قوانین
پرش سه گام رشته ای از دو و میدانی است که شامل پرش، پرتاب، دوی سرعت، استقامت، نیمه استقامتی و پیاده ر…
هنر رزمی تانگ سودو
تانگ سودو یک هنر رزمی پیشرفته جنگ و دفاع شخصی در کره است، گوش دادن به سبک و هنر رزمی تانگ سودو به مع…
ورزش کِندو
کندو یک هنر رزمی مدرن ژاپنی است، تاریخچه کندو به شکل گیری سبک های مختلف کنجوتسو یا شمشیرزنی سامورایی…
رشته ورزشی باسبال + نحوه بازی
ورزش بیس بال بیسبال (به انگلیسی: Bossaball) نام ورزشی است که در سال 2004 توسط اسپانیا و بلژیک اختراع…
رشته ورزشی هاکی سالنی
طبق شواهد موجود ورزش هاکی داخل سالن در ایران باستان شکل گرفت و بعدها در مصر و انگلستان به اوج شکوفای…
ورزش پاتیناژ
غلتک یا اسکیت روی یخ نام ورزشی است که با اسکیت روی یخ انجام می شود. غلتک روی یخ یا اسکیت نام ورزشی ا…
پرتاب وزنه و قوانین آن
پرتاب یکی از ورزش های پایه دو و میدانی است. پارچ در وسط دایره ای به قطر 213 سانتی متر قرار دارد که د…
چند دقیقه طناب زدن برابر ۴۵ دقیقه دویدن
فواید 10 دقیقه طناب زدن برای بدن برابر با 45 دقیقه دویدن است. یکی از متخصصان پزشکی ورزشی معتقد است ک…
ورزشهایی مناسب برای تقویت عضلات
ورزش با وزنه یکی از مناسبترین فعالیتهای ورزشی برای تقویت استخوانها و عضلات است. یکی از اعضای انجم…
رشته رزمی ووینام +تاریخچه سبک ووینام و رده های کمربند در ووینام
یک رشته هنرهای رزمی است که هم نرم و هم سخت است. شامل تمرینات جسمی و ذهنی است. استفاده از زور و واکنش…
کشتی فرنگی + قوانین آن
کشتی فرانسوی یکی از سبکهای کشتی است که در قرن نوزدهم در فرانسه اختراع شد و اگرچه نام یونانی-رومی بر…
کشتی آزاد + مقررات آن
طبق قوانین بین المللی هر نوع گرفتن نرم، ضربه و پرتاب حریف مجاز است. اما هر نوع چنگ زدن که جان یا سلا…
تاریخچه رشته ورزشی سامبو و قوانین آن
تاریخچه ورزش سامبو کلمه سامبو مخفف کلمه روسی Samaoborona bez orushia است که معادل کلمه دفاع از خود ب…
کاهش عصبانیت با حرکات ورزشی
احساس خشم و ناراحتی به اندازه هر احساس دیگری طبیعی است. هیچ یک از ما نمی توانیم ادعا کنیم که هرگز عص…
-
چند داستان درباره قضاوت اشتباه
قصه درمورد قضاوت اشتباه قصه درباره قضاوت نادرست داستانهای بینهایت زیبا درمورد زود قضاوت نکردن …
توضیحات بیشتر » -
داستان درباره قناعت
-
داستان هایی درباره فداکاری
-
سخنان آموزنده فلورانس اسكاول شین
-
جملات کوتاه و قصار ویکتور هوگو
-
صاف کردن مو به روش های طبیعی و خانگی
صاف کردن مو با مواد طبیعی، زیرا استفاده مداوم از اتو موهای شما را شکننده، …
توضیحات بیشتر » -
جینکوبیلوبا برای درمان ریزش مو
-
اکستنشن موی مردانه
-
ریزش سکه ای ریش + راه درمان
-
آموزش انجام کراتینه مو مردانه
-
پیام ابراز همدردی
پیامک ابراز همدردی مهم نیست چه مقامی داشته باشی، چقدر ثروتمند باشی، چه سنی داشته …
توضیحات بیشتر » -
اس ام اس تسلیت شهادت امام حسین (ع)
-
اس ام اس تسلیت ماه صفر
-
جملات روز عرفه
-
اس ام اس تبریک بعثت رسول اکرم (ص)
-
معرفی آثار تاریخی مشهد
مشهد مقدس به دلیل گستردگی استان و تنوع جلوه های زیبای طبیعی و تاریخی؛ آثار …
توضیحات بیشتر » -
روستای کشه از روستاهای ایران
-
تپه های مغناطیسی در هند
-
چشمه تلخاب از جاذبههای طبیعی فشم
-
قلعه بهستان زنجان
-
آداب و رسوم جالب و عجیب کریسمس کشورهای مختلف جهان
سنت های کریسمس در کشورهای مختلف جهان 25 دسامبر که مصادف با میلاد مسیح است، …
توضیحات بیشتر » -
مراسم جالب چادر برون عروسی
-
لباس محلی مردم لرستان
-
رسوم و فرهنگ منحصر به فرد مردم تاجیکستان
-
شیوه برگزاری فستیوال پنیر کوپر
-
مدل هودی زنانه جدید
گلچینی از جدیدترین و شیک ترین مدل هودی های زنانه مدل هودی ساده زنانه مدل …
توضیحات بیشتر » -
مدل پالتو به رنگ سال 2020
-
مدل لباس لانگ مردانه جدید
-
مدل جوراب های ساق بلند بچگانه جدید
-
مدل لباس های تابستانی پسرانه جدید
-
از بین بردن بوی سوختگی برنج
اسرار خانه داری اسرار خانه داری راهکارهایی برای رفع …
توضیحات بیشتر » -
خواص آب پنیر
-
راه تشخیص سوسیس و کالباس فاسد از سالم چیست؟
-
فواید كلم بروكسل
-
راز خوشمزه شدن سوپ جو
-
پوستر عید سعید فطر
پوسترهای عید فطر کارت پستال عید فطر پوسترهای عید سعید فطر تصاویر عید سعید فطر …
توضیحات بیشتر » -
عکس نوشته رمانتیک پاییزی
-
عکس نوشته متولدین بهمن
-
10 جمله و نقل قول به مناسبت روز مادر
-
عکس های پروفایل متولدین بهمن
-
چگونه دامن مدادى بپوشم
دامن مدادی کمر شما را بسیار زیبا جلوه می دهد. دامن مدادی دامنی است که …
توضیحات بیشتر » -
نکات قبل خرید لباس عروس
-
يك ترفند روسری پوشيدن
-
راهنمای انتخاب صحیح لباس پاییزی
-
تیپ اسپرت مخصوص مردان چاق
-
سنگ اسلب چیست و چه کاربردهایی دارد
شناخت دال سنگ دال سنگ نوعی سنگ تراش خورده در سایز بزرگ است که از …
توضیحات بیشتر » -
فرش پرزدار شیک
-
دکوراسیون خانه به رنگ سال 2022
-
کابینت نئوکلاسیک ترکیب سبک مدرن
-
مدل کمد دیواری